EMAGRECIMENTO, PERDA
DE PESO ESPETACULAR
& MUSCULAÇÃO

Descubra o nosso programa nutrisportivo que ajudou centenas de pessoas a perder peso. O especialista em perda de peso em Luxemburgo.

Coaching nutrisportivo

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Um Método Nutrisportivo de Perda
de Peso Simples & Eficaz

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UM PROGRAMA DE PERDA DE PESO

Descubra o método NUTRISPORTIVO, onde nutrição e fitness se unem para uma perda de peso eficaz e duradoura. O nosso método evolutivo combina alimentação saudável e 5 movimentos básicos de fitness, tudo apoiado por sessões de coaching presencial e tutoriais de acompanhamento. Você descobrirá como perder peso enquanto adota uma abordagem de coaching de vida saudável a longo prazo. Agende uma consulta hoje para uma transformação física duradoura.

QUEM É BASTIEN
MIEST?

Professor de Educação Física e Coach Esportivo de formação - com 15 anos de experiência e mais de 15.000 horas de coaching - Bastien Miest, coach especializado em perda de peso, desenvolveu uma metodologia de aprendizagem de nutrição e fitness chamada "NUTRISPORTIVO". É um método de perda de peso simples e eficaz que combina nutrição e os 5 movimentos básicos de fitness.

Para um acompanhamento personalizado, aqui estão os meus contatos:

COACHING

PROXIMIDADE E DESEMPENHO

Onde quer que você esteja, estamos aqui para apoiá-lo! Em casa, no trabalho, ao ar livre ou online, os nossos coaches especialistas guiam você em direção aos seus objetivos de forma e bem-estar. Com sessões personalizadas e apoio constante, vamos até você para acompanhar de perto as suas ambições. Junte-se a nós hoje e transforme a sua vida!

ANTES / DEPOIS - EMAGRECIMENTO, PERDA
DE PESO ESPETACULAR E
MUSCULAÇÃO

Antes / Depois transformação

Graças ao meu programa personalizado, posso ajudá-lo a mudar de vida: atividade física regular, uma relação pacífica com a alimentação, sensação de controle sobre o seu peso, seja para perder alguns quilos, uma grande perda de peso ou tonificar o seu corpo.

O que eu implemento é um acompanhamento personalizado que o ajuda a emagrecer naturalmente, através de uma alimentação equilibrada e fácil de seguir no seu dia a dia. Acrescente a isso um programa esportivo voltado para os seus objetivos corporais, e você obterá 100% de resultados!

Estou sempre ao seu lado para desafiá-lo, apoiá-lo e motivá-lo quando você precisa.

Para um acompanhamento personalizado, aqui estão os meus contatos:

A SUA PERDA DE PESO
COMEÇA AGORA

Os nossos coaches esportivos especialistas estão aqui para ajudá-lo. Com programas personalizados e apoio constante, vamos guiá-lo em direção a uma melhor saúde e um corpo mais forte. Junte-se a nós para começar a sua transformação hoje!

Os seus primeiros 3 quilos perdidos GRÁTIS

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AVALIAÇÃO IMC

TABELA DE CÁLCULO DO IMC

IMC
ESTADO CORPORAL
18.5 - 24.9
Saudável
25.0 - 29.9
Sobrepeso
30.0 - e mais
Obeso

* TMB Taxa Metabólica Basal / IMC Índice de Massa Corporal

CALCULE O SEU IMC E DESCUBRA
O SEU PROGRAMA

O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma ferramenta simples usada para avaliar o peso corporal em relação à altura. Calcule agora o seu IMC e descubra a sua fórmula apropriada.

UM MÉTODO
REVOLUCIONÁRIO

COACHING NUTRICIONAL

01

Trata-se de evoluir gradualmente para uma alimentação saudável e também permissiva. Com base num plano nutricional, você escolhe o que lhe convém, adaptando-o aos seus desejos e necessidades.

COACHING ESPORTIVO

02

É um método evolutivo de exercícios que inclui as posturas e movimentos básicos do fitness. A prática de Ginástica e Cardio não requer praticamente nenhum equipamento. A metodologia destina-se a qualquer pessoa que tenha praticado esportes ou não e leva você a se tornar a melhor versão física de si mesmo.

RESULTADOS DURADOUROS

03

Ao melhorar um desses aspectos todos os dias, você melhora no máximo 100 aspectos em 100 dias. É como construir um edifício pedra por pedra, você imprime um estilo de vida que evolui e ficará com você para sempre.

VAMOS ENTRAR EM CONTATO

Entre em contato comigo e vamos planejar juntos uma reunião para fazer um balanço e definir os seus objetivos com o coach.

Coach

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NA IMPRENSA

Como você, outras pessoas recorreram aos meus serviços e decidiram compartilhar suas experiências. Como consultor de um grande meio de comunicação sobre o problema da obesidade em Luxemburgo, descubra os artigos em que dou feedback.

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