QUANDO L'OBESITÀ DIVENTA LA NORMA IN LUSSEMBURGO
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Professore di Educazione Fisica e Coach Sportivo di formazione - con 15 anni di esperienza e oltre 15.000 ore di coaching - Bastien Miest, coach specializzato nella perdita di peso, ha sviluppato una metodologia di apprendimento della nutrizione e del fitness chiamata "NUTRISPORTIVO". È un metodo di perdita di peso semplice ed efficace che combina nutrizione e i 5 movimenti base del fitness.
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Grazie al mio programma su misura, posso aiutarti a cambiare la tua vita: attività fisica regolare, un rapporto sereno con il cibo, sensazione di controllo sul tuo peso sia per perdere qualche chilo, una grande perdita di peso o tonificare il tuo corpo.
Ciò che metto in atto è un accompagnamento personalizzato che ti aiuta a dimagrire naturalmente, attraverso un'alimentazione equilibrata e facile da seguire nella tua vita quotidiana. Aggiungi a questo un programma sportivo orientato ai tuoi obiettivi corporei, e otterrai il 100% dei risultati!
Sono sempre al tuo fianco per sfidarti, supportarti e motivarti quando ne hai bisogno.
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Si tratta di evolvere gradualmente verso un'alimentazione sana e anche permissiva. Sulla base di un piano nutrizionale, scegli ciò che ti si addice adattandolo ai tuoi desideri e bisogni.
È un metodo evolutivo di esercizi che include le posture e i movimenti base del fitness. La pratica di Palestra e Cardio non richiede praticamente nessun equipaggiamento. La metodologia è rivolta a chiunque abbia praticato sport o meno e ti porta a diventare la migliore versione fisica di te stesso.
Migliorando ogni giorno uno di questi aspetti, migliori al massimo 100 aspetti in 100 giorni. È come costruire un edificio pietra dopo pietra, imprimi uno stile di vita che evolve e rimarrà con te per sempre.
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Come te, altre persone hanno fatto ricorso ai miei servizi e hanno deciso di condividere le loro esperienze. Come consulente di un importante media sul problema dell'obesità in Lussemburgo, scopri gli articoli in cui fornisco feedback.
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